Selamat datang disitus yang selalu memberikan informasi bermanfaat dan berguna bagi anda semua, dalam kesempatan kali ini kami sebagai salah satu admin website akan membahas artikel kesehatan tentang “Manfaat Buah Melon Untuk Penyakit Psoriasis” nah bagi anda para wanita atau laki laki yang menderita masalah penyakit psoriasis , silahkan untuk membaca Manfaat Buah Melon Untuk Penyakit Psoriasis Dibawah ini.

Melon (Cucumis melo L.) merupakan nama buah sekaligus tanaman yang menghasilkannya, yang termasuk dalam suku labu-labuan atau Cucurbitaceae. Buahnya biasanya dimakan segar sebagai buah meja atau diiris-iris sebagai campuran es buah. Bagian yang dimakan adalah daging buah (mesokarp). Teksturnya lunak, berwarna putih sampai merah, tergantung kultivarnya.
Manfaat buah melon memang sangat banyak sekali terutama untuk kesehatan dan untuk menghindari berbagai penyakit berbahaya dan untuk hidup sehat. Salah satu manfaat melon yang paling fenomenal adalah untuk mencegah kanker dan mencegah terjadinya serangan jantung. Dua penyakit paling ganas di dunia yang dapat ditangani dengan kandungan gizi buah melon.
Manfaat buah melon memang masih banyak belum diketahui oleh berbagai lapisan masyarakat di Indonesia. Namun perlu diketahui bahwa dengan memakan buah melon ini maka kita telah selangkah untuk menempuh hidup sehat yang seutuhnya.
Kandungan Gizi Dalam Buah Melon

Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan
- Mencegah Serangan Jantung
Selain efektif dalam mencegah beberapa penyakit yang paling berbahaya, kandungan adenosine dalam buah melon juga mampu mencegah dan menghentikan pembekuan sel-sel sirkulasi darah, yang dapat mengakibatkan serangan jantung dan bahkan penyakit stroke. Cara kerjanya adalah dengan memulai sirkulasi sel darah merah yang bisa mengurangi serangan jantung dan stroke.
- Mencegah Penyakit Kanker
Ada banyak buah dan herbal yang bisa mencegah kanker, termasuk melon. Bagaimana Anda bisa membunuh buah melon dan mencegah kanker? Jawabannya adalah isi CAROTENOID. Ingatlah bahwa karotenoid adalah pigmen yang bertindak sebagai pengirim warna pada buah dan sayuran. Kandungan karotenoid yang tinggi dalam buah ini dapat mencegah serangan kanker, terutama gejala kanker paru dan gejala kanker payudara.
- Menjaga kesehatan mata
Manfaat Buah melon juga bisa menyehatkan mata, buah ini diperkaya dengan kandungan zat beta-barrel yang berguna untuk meningkatkan ketajaman visual dan menjaga kesehatan mata. Beta-karoten diubah oleh tubuh menjadi vitamin A dan digunakan untuk meningkatkan fungsi mata.
- Membasmi Radikal Bebas
Buah melon juga sangat kaya antioksidan flavonoid seperti beta-karoten, lutein, zea-xanthine dan cryptoxanthin. Antioksidan ini memiliki kemampuan untuk membantu melindungi sel dan struktur lain dalam tubuh melawan radikal bebas. Kemampuan ini dapat membantu dalam hal perlindungan usus, prostat, payudara, endometrium, paru-paru dan kanker pankreas. Namun tidak hanya untuk penyakit berbahaya, manfaat antioksidan juga baik untuk bagian tubuh lainnya.
- Mencegah Penyakit Stroke
100 g buah melon mengandung 267 mg elektrolit, kalium. Kalium adalah bagian penting dari sel dan cairan tubuh untuk membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah. Ini akan sangat membantu mencegah stroke dan penyakit jantung.
- Meredakan Mulas
Mulas kadang berasal dari makanan yang kita konsumsi, melon memiliki kandungan air hingga 90% untuk memberi efek menenangkan. Oleh karena itu, melon sangat berguna untuk meredakan mulas dan nyeri ulu hati.
- Menyehatkan Kulit
Buah melon mengandung kolagen, zat ini merupakan senyawa protein yang mempengaruhi integritas struktur sel di semua jaringan kulit. Kolagen juga memiliki fungsi untuk mempercepat penyembuhan luka dan menjaga kekencangan kulit. Sering makan melon akan membuat kulit tampak halus dan tidak kering.
- Menurunkan Berat Badan
Melon merupakan salah satu jenis buah yang sangat cocok untuk orang yang ingin menurunkan berat badan karena mereka memiliki kandungan sodium yang rendah, bebas lemak, bebas kolesterol dan rendah kalori. Selain itu efek makan melon akan membuat anda kenyang dan menunda/mengurangi lapar karena kandungan airnya sangat tinggi.
Dan Inilah Manfaat Buah Melon Untuk Penyakit Psoriasis
Melon memiliki rasa segar sebab mengandung banyak air. Buah melon bisa menyehatkan kulit sebab, kandungan airnya yang tinggi bisa menghindarkan wanita dari dehidrasi. Dehidrasi bisa membuat kulit kering dan mudah keriput. Melon juga kaya akan antioksidan sehingga, bisa menangkal efek buruk dari radikal bebas. Radikal bebas tersebut bisa merusak jaringan kulit sehingga kulit akan terlihat kusam, tidak bercahaya dan resiko kanker kulit pun bisa terjadi, dan bisa mencegah terjadinya penyakit psoriasis.
Dampak Mengkonsumsi Buah Melon Secara Berlebihan
Meskipun telah kita ketahui segudang manfaat yang ditawarkan dari mengkonsumsi Buah Melon, akan tetapi perlu anda tahu bahwa mengkonsumsi Buah Melon dalam jumlah yang berlebihan akan membawa berbagai macam efek samping yang justru dapat merugikan kesehatan kita. Jadi, mengkonsumsi Buah Melon dalam jumlah yang sewajarnya adalah sangat disarankan oleh para ahli gizi.
Mengkonsumsi berlebihan dapat menyebabkan diabetes : Ketika memakan melon dengan berlebihan maka akan terpicu munculnya serangan diabetes. Oleh karena itu, disarankan untuk makan melon jangan berlebihan demi mengurangi efek bahayanya. Hal disebabkan karena kandungan gula yang tinggi pada buah melon yang indeks glikemik mencapai 65-100 persen. Bagi penderita diabetes atau bagi yang memilki riwayat penyakit diabetes dalam keluarga, sebaiknya lebih berhati-hati jika tidak ingin menimbulkan masalah di kemudian hari.
Mungkin itulah artikel tentang “Manfaat Buah Melon Untuk Penyakit Psoriasis” yang bisa kami sampaikan dalam kesempatan kali ini, Semoga apa yang sudah kami sampaikan diatas bisa bermanfaat bagi anda semua, Salam sehat dari kami.