Profil Lengkap Agnes Monica, Musisi Indonesia Wanita Terbaik Saat Ini

Agnes Monica Muljoto (lahir 1 Juli 1986), yang dikenal secara profesional sebagai Agnez Mo, adalah seorang penyanyi, penulis lagu, dan aktris Indonesia. Lahir di Jakarta, ia merekam tiga album anak-anak dan menjadi presenter dari beberapa program televisi anak-anak. Pada tahun 2003, Agnes merilis album pertama masa dewasanya ‘, berjudul And the Story Goes, yang melambungkan namanya kembali ke industri musik Indonesia. Kesuksesan tanah airnya mendorongnya untuk menargetkan industri musik internasional. Pada album keduanya, dirilis pada tahun 2005, Whaddup A .. ‘?!, Dia berkolaborasi dengan penyanyi Amerika Keith Martin untuk single “I’ll Light a Candle”. Agnes juga mengambil bagian dalam dua serial drama Taiwan, The Hospital and Romance In The White House.

Selain sukses komersial, Agnes adalah penyanyi dengan jumlah penghargaan terbanyak di Indonesia. Dia telah memenangkan puluhan piala, termasuk 18 Anugerah Musik Indonesia, 8 Penghargaan Panasonic, 5 Penghargaan Anak-Anak Nickelodeon Indonesia, 4 MTV Indonesia Awards, dan 2 Festival Film Bandung. Dia menerima Penghargaan Artis Asia Terbaik di Mnet Asian Music Awards 2012 di Korea Selatan dan 2017 Mnet Asian Music Awards di Vietnam

Agnes mulai bertindak sebagai remaja. Dua peran pertamanya ada di sinetron: Lupus Millenia dan Mr. Hologram pada tahun 1999.  Tahun berikutnya, ia membintangi serial TV, Pernikahan Dini,  yang berfungsi sebagai titik balik dalam karirnya dengan mengubah citra dirinya dari seorang artis anak menjadi salah satu artis remaja.  Produksi ini diterima dengan baik oleh penonton, sehingga dia menerima penghargaan “Aktris Terfavorit” di Panasonic Awards 2001 dan 2002 serta penghargaan “Aktris Terkenal” pada SCTV Awards 2002.  Pada tahun 2002, Mo membintangi tiga sinetron: Ciuman Pertama, Kejar Daku Kau Ku Tangkap, dan Amanda.

Dia meluncurkan album studio keduanya, Whaddup A .. ‘?!, Pada 10 Desember 2005. Menampilkan lima single: “Bukan Milikmu Lagi”, “Tanpa Kekasihku”, “Tak Ada Logika”, “Cinta Di Ujung Jalan”, dan “Tak Mungkin”. Selain bekerja dengan musisi Indonesia ternama seperti Melly Goeslaw, Andi Rianto, dan Erwin Gutawa, ia juga berkolaborasi dengan penyanyi-penulis lagu Amerika, Keith Martin. [8] Martin menulis dua lagu berbahasa Inggris untuk album, termasuk duet “I’ll Light a Candle”.

Alat Berat ini Sangat di Butuhkan di Lokasi Proyek

Alat Berat ini Sangat di Butuhkan di Lokasi Proyek

  • Genset

Genset berfungsi untuk menghasilkan energi listrik dimana di lokasi proyek tersebut belum ada instalasi listrik dari PLN. Genset juga sering digunakan di lokasi lokasi bencana, seperti saat banjir, tanah longsor dan sejenisnya. Nah buat anda yang sedang membutuhkan genset di area yogyakarta bisa membelinya di PT Rajawali Indo Utama

  • Mixer 3.500 TC

Mixer 3.500 TC diklaim sudah dibekali den gan teknologi canggih – dan memiliki ftur-ftur yang mumpuni seperti tomboltombol kontrol yang lebih ergonomis, visibilitas yang lebih bagus dan produktivitas yang meningkat. Mixer yang memuat sendiri material yang hendak dicampur ini merupakan alat serba guna dan produktif serta dapat dioperasikan di berbagai tempat dengan kondisi-kondisi yang sulit, seperti kemampuan melintasi lereng-lereng dengan kemiringan hingga 30%. Mesin ini bisa menghasilkan campuran sebanyak 3,5m3 dan diperlengkapi dengan mixing blade ganda juga sebuah sistem timbang global equiPment yang canggih. Dinamakan Concrete-Mate, sistem ini memungkinkan campuran diukur secara lebih akurat dan reliable dibandingkan mesin-mesin saingannya. Sistem Promix digital-nya yang canggih dikatakan menjamin pencampuran optimal dalam semua aplikasi. Alat ini memiliki baja tak berkarat yang ditempatkan di dalam mixer dan sebuah display di dalam kabin yang menyediakan informasiinformasi yang detail kepada operator mengenai slump, temperatur, kelembaban serta kecepatan perputaran concrete mixer secara real time. Data tersebut diperbarui setiap 10 detik dan dikirim ke display yang mudah dibaca, dengan sistem yang memberitahu operator bilamana campuran itu siap. Operator memiliki sebuah alur data yang terus-menerus ke perangkat-perangkat mobile. Sementara 5.5 XL adalah mesin terbesar di barisan produk Carmix, yang menawarkan produktivitas, keserbagunaan dan hasil berkualitas tinggi untuk perusahaan. Tenaganya berasal dari engine diesel Perkins enam-silinder yang menghasilkan 112kW dan menggerakkan semua kempat rodanya, yang memungkinkan alat ini mampu melintasi lereng-lereng dengan kemiringan hingga 30%. Dengan mekanisme all-wheel steering membuat alat ini mampu beroperasi di ruang-ruang sempit sementara pabrikan ini mengklaim bahwa mesin ini mampu memproduksi sejumlah besar concrete langsung di lokasi kerja. Unit mixer ini memili kapasitas 7.600 liter dengan hasil efektif 5,5 m3. Mesin ini memiliki baling-baling pencampur ganda dan sebuah drum yang meliputi perputaran motor hidrolik juga sebuah gearbox yang berputar, yang memungkinkan suatu campuran yang seragam dan kompak. Sistem Joymix mengontrol muatan dan menghentikan fungsi-fungsi serta sebuah sistem timbang opsional yang menggunakan load cell di bawah unit mixer, untuk membantu mengoptimalkan kualitas concrete.

Kenali Genre Musik Rock

Rock and roll telah digambarkan sebagai penggabungan musik country dan rhythm and blues. Benih-benih musik telah ada selama beberapa dekade, tetapi mereka berbunga di pertengahan tahun 1950-an ketika dipelihara oleh campuran budaya hitam dan putih yang bergejolak. Kelompok-kelompok vokal hitam seperti Domino dan Spaniel mulai menggabungkan harmoni bergaya-rohani dan nyanyian panggilan-dan-respons dengan materi yang bersahaja dan ritme ritme-dan-blues yang lebih agresif. Heralding suara baru ini adalah disc jockey seperti Alan Freed dari Cleveland, Ohio, Dewey Phillips dari Memphis, Tennessee, dan William (“Hoss”) Allen dari WLAC di Nashville, Tennessee — yang menciptakan radio rock-and-roll dengan bermain keras- menggerakkan rhythm-and-blues dan blues cabul yang memperkenalkan remaja kulit putih di pinggiran kota pada budaya yang terdengar lebih eksotis, mendebarkan, dan haram daripada apa pun yang pernah mereka ketahui. Pada tahun 1954 suara itu bersatu di sekitar gambar: seorang penyanyi kulit putih tampan, Elvis Presley, yang terdengar seperti pria kulit hitam.

Rasa nondenominasional Presley dalam musik menggabungkan semuanya mulai dari rawa riang dan blues meraung ke balada pop-crooner. Namun rekaman awalnya dengan produser Sam Phillips, gitaris Scotty Moore, dan bassis Bill Black untuk Sun Records di Memphis kurang tentang satu gaya daripada tentang perasaan. Selama beberapa dekade, orang Amerika keturunan Afrika telah menggunakan istilah rock and roll sebagai eufemisme untuk seks, dan musik Presley mengeluarkan seksualitas. Presley bukanlah satu-satunya seniman yang mewujudkan sikap ini, tetapi ia jelas merupakan katalis dalam penggabungan budaya hitam dan putih menjadi sesuatu yang jauh lebih besar dan lebih rumit daripada keduanya.

Dalam kebangkitan Presley, musik penyanyi hitam seperti Fats Domino, Little Richard, Chuck Berry, dan Bo Diddley, yang mungkin telah dianggap sebagai artis ritme-dan-blues hanya beberapa tahun sebelumnya, cocok bersama dengan lagu-lagu beraroma rockabilly yang berkinerja seperti sebagai Buddy Holly, Eddie Cochran, dan Jerry Lee Lewis, sebagian karena mereka semua sekarang berbicara kepada audiensi yang sama: para remaja. Untuk Amerika kulit putih muda, musik baru ini adalah soundtrack untuk pemberontakan, betapapun ringannya. Ketika Bill Haley dan His Komet memulai film layar lebar 1955 Blackboard Jungle dengan “Rock Around the Clock,” para remaja di gedung-gedung bioskop di seluruh Amerika Serikat menginjak-injak tempat duduk mereka. Bintang-bintang film seperti Marlon Brando di The Wild One (1953) dan James Dean di Rebel Without a Cause (1955) mengeluarkan kecaman, perlawanan muda yang digemakan oleh musik. Budaya rock-and-roll yang muncul ini membawa gelombang kecaman dari para pemimpin agama, pejabat pemerintah, dan kelompok orang tua, yang mencapnya sebagai “musik setan.”

Tanggapan industri musik adalah untuk membersihkan produk: itu adalah seniman yang bersih, tidak mengancam seperti Pat Boone merekam versi jinak lagu-lagu Little Richard, dan memproduksi legiun penjahat cantik seperti Frankie Avalon dan Fabian yang berkembang di Amerika Bandstand dan yang pada dasarnya akan berfungsi sebagai Perry Comos dan Bing Crosbys untuk generasi pendengar baru. Pada akhir 1950-an, Presley telah dilantik menjadi tentara, Holly tewas dalam kecelakaan pesawat, dan Little Richard telah beralih ke Injil. Masa keemasan Rock and Roll telah berakhir, dan musik memasuki fase transisi yang dicirikan oleh pendekatan yang lebih canggih: dinding suara yang diatur oleh Phil Spector, single “hit factory” yang bergejolak oleh catatan Motown, dan selancar yang kaya akan harmoni. fantasi dari Beach Boys. Pada pertengahan 1960-an, kecanggihan ini memungkinkan kebebasan musik yang lebih besar dari sebelumnya, dan itu terpecah menjadi banyak gaya yang dikenal sebagai batu.

Matras Olahraga Semarang

Jika Anda tidak mampu atau tidak ingin pergi ke gym, Anda dapat melakukan latihan total hanya menggunakan tubuh dan matras olahraga Anda. Bahkan, setidaknya ada 10 latihan atau rutinitas rumah yang dapat Anda lakukan di rumah hanya dengan tikar olahraga. Informasi lengkap matras murah berkualitas klik sini !

Yoga
Hal terbaik yang dapat Anda lakukan dengan matras olahraga Anda adalah menggunakannya untuk tujuan yang dimaksudkan! Yoga adalah praktik kuno yang datang dalam banyak variasi. Anda dapat melakukan urutan pose Ashtanga yang ketat, atau sesi Kripalu yang lebih santai. Jika Anda baru saja masuk yoga, pastikan untuk membaca tentang komponen spiritual yoga.

Pilates
Bentuk olahraga yang sangat populer ini dapat dilakukan hanya dengan bola stabilitas atau hanya menggunakan berat badan Anda. Rutin Pilates menggabungkan kekuatan, fleksibilitas, dan latihan kardio bersama dalam satu latihan super efektif. Manfaat kesehatan termasuk postur yang lebih baik, sendi yang lebih kuat, dan pengkondisian tubuh penuh.

Push Ups
Latihan berat badan ini dapat dilakukan di mana saja baik di taman, di rumah di atas matras olahraga Anda. Push up adalah latihan total tubuh, menarik bahu Anda, punggung, dan dada. Setelah Anda menguasai push up dasar Anda dapat melanjutkan ke salah satu push up lengan, menepuk push up, dan bahkan push up planche. Cobalah sebanyak yang Anda bisa dalam satu set, atau lakukan 3 set sekitar 20 masing-masing.

Barre
Sebagian besar latihan barre membutuhkan tiang, tetapi itu tidak berarti Anda tidak dapat melakukan beberapa gerakan di rumah. Praktisi dengan gaya latihan ini menggunakan tiang untuk membangun stabilitas, fleksibilitas, kekuatan inti, dan kekuatan kaki bagian bawah. Squat plié dan paha bagian dalam dapat dilakukan dengan nyaman di rumah Anda sendiri!

Sirkuit Tubuh Bawah
Mountain Climbers
Mulai dengan posisi push up yang meningkat. Bawa satu kaki ke depan ke arah dada Anda, lalu kembalikan ke belakang saat Anda menarik yang lain ke depan. Lakukan ini dengan cepat untuk antara 50 hingga 80 repetisi.

Squats 
Berdiri dengan telapak kaki dibuka selebar bahu. Dengan tangan Anda di depan Anda atau di belakang kepala Anda, turunkan diri Anda ke posisi jongkok, jagalah punggung Anda lurus, sampai paha depan Anda sejajar dengan tanah. Lakukan sekitar 20-30 kali.

Single Leg Glute Bridge
Berbaringlah telentang di atas matras olahraga Anda. Menjaga punggung atas Anda di atas matras, melebarkan satu kaki ke udara sambil menjaga kaki lainnya di tanah. Angkat pantat dan punggung bawah tanah sambil menjaga kaki Anda di udara.

Gerakan yang sangat berat
Planks
Rekor dunia untuk papan saat ini 5 jam dan 15 menit. Dukung berat badan Anda dengan lengan dan jari-jari kaki, tarik pusar ke arah tulang belakang Anda. Jangan biarkan rasa sakit di dalam perut Anda menghalangi Anda melakukan latihan ini: itu artinya itu berhasil!

Lengan dan Kaki Angkat Berlawanan
Terapkan keseimbangan yang Anda pelajari dari yoga untuk membangun kekuatan Anda dengan gerakan ini. Mulailah merangkak, lalu rentangkan lengan kanan dan kaki kiri jauh. Tahan posisi selama sekitar 10 detik dan kemudian beralih pelengkap. Lakukan 15 kali.

Roll Up
Jika Anda terlalu banyak makan buah-buahan saat masih kecil, lakukan penyesalan dengan latihan dewasa ini. Mulai berbaring telentang dengan tangan terulur di belakang Anda. Tarik napas dalam-dalam dan perlahan-lahan gulingkan ke posisi duduk dengan tangan Anda tinggi di atas kepala Anda. Buang nafas saat Anda perlahan menurunkan diri Anda kembali ke matras.

Fakta Menarik Tentang Musik Jazz

Fakta menarik tentang musik jazz

Banyak orang berpikir bahwa jazz adalah musik dari orang-orang elit dan mapan. Tapi, jika Anda tahu tentang sejarah musik jazz, Anda akan melihat kebalikannya. Jazz adalah seni ekspresi dalam bentuk musik. Musik jazz adalah musik fundamental dalam kehidupan manusia.

Fakta menarik tentang musik jazz

Tradisi jazz berkembang dari gaya hidup masyarakat kulit hitam di Amerika yang telah ditindas. Awalnya, tradisi dimulai dari pengaruh genderang suku dan musik gospel, blues, dan hollers (teriakan kultivator). Proses kelahirannya telah menunjukkan bahwa jazz sangat erat kaitannya dengan pertahanan hidup dan ekspresi kehidupan manusia.

Hal yang menarik dari musik jazz adalah bahwa asal kata “jazz” berasal dari istilah vulgar yang digunakan untuk tindakan seksual. Sebagian besar irama dalam jazz pernah dikaitkan dengan rumah bordil dan wanita dengan reputasi buruk.

Kemudian, dalam perjalanan musik jazz, akhirnya menjadi sebuah bentuk seni musik jazz, baik dalam komposisi dan improvisasi spesifik, yang mencerminkan melodi spontan. Musisi jazz biasanya mengungkapkan perasaan mereka yang tidak jelas karena musik ini harus dirasakan di dalam hati.

Legenda musik jazz dimulai di New Orleans dan berkembang di Mississippi, Memphis, St. Louis, dan akhirnya Chicago. Tentu saja, jazz dipengaruhi oleh musik di New Orleans, drum suku Afrika dan struktur musik bergaya Eropa. Latar belakang jazz tidak bisa dipisahkan dari fakta-fakta di mana jazz dipengaruhi oleh berbagai musik seperti musik spiritual, cakewalks, ragtime dan blues.

Salah satu legenda musik jazz yang dipercaya adalah sekitar tahun 1891. Seorang pemilik toko cukur rambut di New Orleans, bernama Buddy Bolden meniup cornetnya dan waktu menjadi awal musik jazz sebagai terobosan baru di dunia musik. Setengah abad kemudian, musik jazz Amerika memberi banyak kontribusi pada dunia musik. Jazz juga belajar di universitas, dan akhirnya menjadi musik yang serius dan diperhitungkan oleh dunia musik.

Jazz sebagai seni populer mulai menyebar ke hampir seluruh masyarakat Amerika pada tahun 1920-an (dikenal sebagai Jazz Age). Jazz lebih luas di era swing pada akhir 1930-an dan memuncak pada akhir 1950-an sebagai jazz modern. Pada awal 20-an dan 30-an, “jazz” telah menjadi kata umum.

Pengaruh dan perkembangan musik blues tidak bisa ditinggalkan ketika membahas musik jazz di tahun-tahun awal perkembangannya. Ekspresi yang bersinar saat memainkan blues sejalan dengan gaya jazz. Kemampuan memainkan musik blues menjadi standar bagi semua musisi jazz, terutama untuk digunakan dalam improvisasi.

Sejarah Bunga Mawar Putih

Bunga Mawar Putih

Kencan sepanjang masa, mawar putih telah digunakan untuk menyampaikan simbol kesucian, kepolosan dan kerahasiaan. Memberi hadiah rangkaian bunga mawar putih merupakan cara untuk menampilkan simbol sesuatu yang murni. Secara historis, mitos dan legenda mengatakan bahwa semua bunga mawar berwarna putih dan itu hanya karena ternoda oleh darah atau memerah karena ciuman yang mengubah warna mereka. Bunga mawar putih terkenal juga sebagai bunga pemakaman. Ini karena bunga mawar putih umumnya diyakini terkait dengan kehormatan, surgawi dan rasa hormat.

Bunga Mawar Putih

Bunga mawar berwarna putih juga telah digunakan sepanjang sejarah untuk mempromosikan perdamaian. Salah satu peristiwa yang paling terkenal adalah selama Perang Dunia II di Jerman. Kelompok perlawanan intelektual tanpa kekerasan aktif di Nazi Jerman, Mereka menyebut diri mereka The White Rose. Asal-usul kelompok ini berasal dari tahun 1941, ketika seorang gadis, takut dengan kebijakan yang dikeluarkan oleh Nazi, memperoleh izin untuk mencetak ulang dokumentasi dan mendistribusikannya di Universitas Munich sebagai selebaran pertama dari kelompok The White Rose, sebelum organisasi mereka diakui oleh masyarakat. Ada banyak saran mengapa mereka menyebut diri mereka dengan nama The White Rose, mungkin karena sebuah puisi abad ke-19 dengan nama yang sama oleh penyair Jerman Clemens Brentano, atau mungkin sebuah novel Jerman yang disebut juga White Rose. Atau mungkin itu karena simbol mawar putih ini dimaksudkan untuk mewakili kemurnian dan kepolosan dalam menghadapi kejahatan.

Hari ini para anggota White Rose dihormati di Jerman di antara para pahlawan terbesarnya, karena mereka menentang Reich Ketiga dalam menghadapi kekerasan yang dilakukan oleh nazi Jerman. Pada tahun 2003 sekelompok mahasiswa di Universitas Texas, mendirikan Perkumpulan Mawar Putih yang didedikasikan untuk mengingat Holocaust dan kesadaran genosida. Setiap April, Lembaga membagikan 10.000 tangkai bunga mawar putih di kampus, mewakili perkiraan jumlah orang yang terbunuh dalam satu hari di Auschwitz.

Itulah sedikit sejarah tentang bunga mawar putih yang dapat kami informasikan. Jika Anda membutuhkan rangkaian bunga mawar putih bisa mengunjungi situs toko bunga Jakarta, yang dapat memasok bunga mawar putih ke semua daerah di jabodetabek.

 

4 Tren musik di Indonesia 2018 yang Populer

trend musik

Tren musik di Indonesia 2018 telah banyak diminati masyarakat di berbagai kalangan. Terutama bagi pemuda, musik merupakan hal yang wajib melengkapi kehidupan mereka. Hadirnya para penyanyi pendatang baru dengan lagu yang kekinian dan menarik, membuat mereka menjadi tren musik Indonesia. Tren musik yang ada di Indonesia sangatlah dinamis sehingga mampu membuat pendatang baru lebih dikenal dan semakin berbakat. Berikut beberapa tren musik Indonesia yang populer di tahun ini:

1. Tren musik genre POP
Salah satu tren musik di Indonesia 2018 yang saat ini masih banyak digemari masyarakat bahkan mungkin akan selalu dikenang. Musik dengan jenis pop ini memang sangat populer di Indonesia karena sense nya memang pas bagi selera musik orang Indonesia. Semua kalangan pasti senang untuk mendengarkan musik pop ini. Selain hal tersebut, musik ini juga mengombinasikan dengan beat, lirik, dan juga nada dari musik tersebut. Lagu-lagu pop banyak disukai para remaja karena yang menyentuh hati mereka.

2. Tren dangdut
Tren musik di Indonesia 2018 selanjutnya yaitu dangdut. Dangdut sendiri merupakan genre lagu yang original atau asli Indonesia. Rakyat Indonesia harus mengenal genre musik ini dan harus melestarikannya. Saat ini sudah banyak penyanyi-penyanyi dangdut yang karena musiknya memang bagus tetapi juga banyak disukai oleh orang-orang. Penggemar dangdut pun tidak hanya di satu daerah tertentu tetapi menyeluruh ke Indonesia dimanapun pasti ada yang gemar bernyanyi dangdut. Dangdut adalah favorit semua kalangan baik dari remaja hingga dewasa bahkan dangdut digunakan untuk memeriahkan acara tertentu seperti pernikahan. Maka dari itu dangdut merupakan tren musik terbaru.

3. Tren rock
Genre musik rock merupakan musik yang sangat memiliki musik yang begitu energik. Hal tersebut ditunjukan dari permainan alat musiknya yang begitu menghentak publik. Penggemar musik rock juga tidak kalah mengenai angka penggemarnya. Musik ini dapat meningkatkan gairah dan membuat seseorang lebih percaya diri. Musik ini digemari dari semua kalangan baik remaja, anak-anak, dan dewasa. Band di Indonesia yang menyanyikan banyak lagu rock sudah cukup banyak maka dari itu rock tetap menjadi favorit bagi orang Indonesia.

4. Tren reggae
Tren yang terakhir yaitu reggae. Siapa yang tidak kenal dengan genre musik yang ngetren satu ini. Genre musik reggae sudah mulai berkembang pesat di tanah air. Kebanyakan genre reggae disukai oleh kebanyakan remaja yang pas bagi mereka karena memiliki rasa jiwa muda. Genre ini menjadi digemari masyarakat karena keunikannya dan memiliki khas. Sehingga pada perkenalannya reggae merupakan genre yang paling dikenal masyarakat.

Itulah tadi beberapa tren musik di Indonesia 2018 yang telah dirangkum dalam penjelasan di atas. Demikian informasi mengenai tren musik. Seiring berjalannya waktu, tren musik dari tahun ke tahun akan selalu berubah.

Cara Meningkatkan Kemampuan Kontrol Bola

kemampuan kontrol bola

Bermain sepak bola memang menjadi aktivitas yang menyenangkan, terlebih bagi mereka yang gemar berolahraga. Sama seperti olahraga lainnya, sepak bola juga memiliki kemampuan-kemampuan dasar yang harus dikuasai. Salah satu contohnya adalah kemampuan untuk mengontrol bola. Kemampuan ini berguna ketika Anda mendapatkan umpan dari teman maupun saat Anda berlari menggiring bola. Semakin baik kontrol bola yang dimiliki maka akan semakin baik pula performa Anda sebagai pemain sepak bola. Lantas bagaimana cara meningkatkan kemampuan kontrol bola tersebut? Berikut beberapa tips latihan kontrol bola dalam berita bola indonesia terbaru yang dapat Anda pelajari.

1. Lakukan Pemanasan kaki
Sama seperti latihan kemampuan dasar lainnya, untuk melakukan latihan kontrol bola ini Anda juga harus melakukan peregangan otot atau pemanasan. Pemanasan ini bertujuan untuk meminimalisir resiko cedera saat Anda sedang melaksanakan latihan. Berbagai macam gerakan dapat Anda lakukan untuk pemanasan tersebut, seperti menggoyang-goyangkan kaki, menekuk kaki, dan sebagainya. Lakukan pemanasan ini dengan baik dan benar, agar Anda dapat berlatih dengan aman.

2. Menendang Bola ke Arah Dinding
Setelah pemanasan, cobalah untuk mencari dinding atau pun tembok sebagai sarana latihan Anda. Dinding ini fungsinya sebagai pemantul bola ke arah Anda, sehingga Anda dapat melati kaki untuk mengontrol bola yang datang ke arah Anda. Lakukan tendangan dengan kekuatan terukur dan secara berkala. Semakin kuat Anda menendang tentu pantulan bola akan semakin cepat datangnya.

3. Menggiring Bola dalam Jarak Tertentu
Cara lain untuk meningkatkan kemampuan kontrol bola juga dapat Anda lakukan dengan cara menggiring bola dalam jarak tertentu. Cara ini sangat efektif untuk membantu Anda melakukan kontrol ketika harus membawah bola dari satu titik ke titik lainnya. Gunakan juga beberapa penghalang sebagai variasi Anda dalam melakukan latihan tersebut. Sehingga Anda terbiasa dan dapat mengontrol bola dengan baik meskipun dihadang oleh pemain lawan.

4. Belajar Menerima Bola dari Teman
Cara terakhir, Anda dapat melatih kemampuan kontrol bola Anda dengan cara menerima umpan bola dari teman Anda. Oleh sebab itu untuk dapat melakukan cara satu ini, Anda harus meminta bantuan teman Anda untuk mendampingi Anda saat latihan. Minta dirinya untuk menendang bola ke arah Anda dengan beragam variasi tendangan. Kemudian tugas Anda adalah belajar untuk menerima bola tersebut dengan menggunakan kaki bagian dalam.

Itulah tadi beberapa cara yang dapat dilakukan dalam meningkatkan kemampuan kontrol bola Anda. Lakukan cara-cara di atas secara rutin dan berkesinambungan. Bila perlu buatlah jadwal khusus bagi Anda untuk melakukan latihan peningkatan kemampuan kontrol bola tersebut. Dengan begitu kemampuan kontrol Anda akan dapat meningkat seiring berjalannya waktu. Demikianlah informasi seputar berita bola indonesia terbaru ini, semoga ada manfaatnya untuk Anda.

Pengertian Musik Secara Umum Yang Belum Anda Ketahui

Selamat datang disitus jazzottercrest.com yang merupakan situs yang selalu memberikan berbagai jenis informasi tentang masalah Musik, nah dalam kesempatan kali ini admin akan membahas artikel tentang Pengertian Musik Secara Umum Yang Belum Anda Ketahui, bagi anda yang ingin mengetahuinya silahkan simak dibawah ini :

Pengertian Musik Secara Umum

Musik adalah suara yang diatur sedemikian rupa sehingga mengandung irama, lagu dan harmoni, terutama dari suara yang dihasilkan oleh instrumen yang dapat menghasilkan ritme. Meskipun musik adalah semacam intuisi, ini adalah bentuk seni untuk menciptakan, meningkatkan dan menyajikannya. Mendengar musik adalah semacam hiburan. Musik adalah fenomena yang sangat unik yang dapat diproduksi oleh beberapa alat musik.

Sejarah Musik Didunia

Musik telah dikenal sejak kehadiran manusia modern Homo sapiens yang sekitar 180.000 hingga 100.000 tahun yang lalu. Tidak ada yang tahu kapan orang mengenal seni dan musik untuk pertama kalinya. Dari temuan arkeologi di lokasi seperti benua Afrika, sekitar 180.000 hingga 100.000 tahun yang lalu, telah terjadi perubahan evolusioner di otak manusia. Dengan otak hewan yang lebih pintar, manusia merancang lebih banyak perburuan yang ditargetkan sehingga mereka bisa memburu hewan besar. Dengan kekuatan berpikir ini, orang dapat berpikir melampaui dan menggunakan fantasi dan spiritualitas. Bahasa untuk berkomunikasi telah terbentuk di antara orang-orang. Dari bahasa sederhana dan pidato hingga sinyal bahaya dan nama-nama hewan, perlahan-lahan sedikit kosakata muncul untuk memberikan objek nama dan memberi seseorang nama panggilan.

Dalam kehidupan yang tidak bergerak, orang-orang awal dapat memiliki inspirasi untuk membawa kaki laba-laba kering ke dalam makanannya dan kemudian meniupnya dan membuat suara. Ada juga inspirasi ketika Anda memperhatikan alam dengan meniup rongga kayu atau bambu yang membuat suara. Kayu membentuk lubang tiup dan menjadi seruling tua.

Pria mengekspresikan perasaan takut dan gembira dengan menggunakan suara. Bermain-main dengan suara menciptakan lagu, himne atau puisi nyanyian kecil yang terinspirasi oleh burung bersiul. Kayu keras dan batu keras dipukuli untuk menghasilkan suara dan irama yang menarik. Mungkin pria itu secara tidak sengaja mengetuk batang pohon berongga dengan tongkat kayu yang membuat suara keras. Kulit binatang digunakan sebagai pakaian ditempatkan sebagai penutup rongga kayu besar untuk membuat drum.

Jenis Jenis Musik Didunia

  1. Musik Klasik
  2. Jazz
  3. Blues
  4. Gospel
  5. RnB
  6. Funk
  7. Rock
  8. Metal
  9. Electronic
  10. Raggae
  11. Hip Hop
  12. Techno
  13. Pop
  14. Country
  15. Dangdut

Fungsi Musik

  1. Sebagai media untuk mengekspresikan emosi dan suasana hati seseorang
  2. Sebagai media dalam terapi penyembuhan
  3. Sebagai media penunjang kesehatan tubuh
  4. Sebagai media untuk meningkatkan intelegensi seseorang
  5. Sebagai media komunikasi dalam hubungan sosial bermasyarakat
  6. Sebagai salah satu sarana hiburan
  7. Sebagai simbol budaya
  8. Sebagai respon terhadap fenomena yang terjadi dalam kehidupan sosial
  9. Sebagai salah satu alat pendidik
  10. Sebagai media untuk melestarikan budaya suatu daerah
  11. Sebagai salah satu alat pemersatu bangsa
  12. Sebagai media untuk bermeditasi
  13. Sebagai pendongkrak gairah seseorang
  14. Sebagai salah satu sumber penghasilan
  15. Sebagai media untuk menstimulasi janin dalam kandungan

Mungkin itulah penjelasan musik yang bisa kami jelaskan dalam kesempatan kali ini, Semoga bermanfaat.

Manfaat Buah Melon Untuk Penyakit Psoriasis

Selamat datang disitus yang selalu memberikan informasi bermanfaat dan berguna bagi anda semua, dalam kesempatan kali ini kami sebagai salah satu admin website akan membahas artikel kesehatan tentang “Manfaat Buah Melon Untuk Penyakit Psoriasis” nah bagi anda para wanita atau laki laki yang menderita masalah penyakit psoriasis , silahkan untuk membaca Manfaat Buah Melon Untuk Penyakit Psoriasis Dibawah ini.

Melon (Cucumis melo L.) merupakan nama buah sekaligus tanaman yang menghasilkannya, yang termasuk dalam suku labu-labuan atau Cucurbitaceae. Buahnya biasanya dimakan segar sebagai buah meja atau diiris-iris sebagai campuran es buah. Bagian yang dimakan adalah daging buah (mesokarp). Teksturnya lunak, berwarna putih sampai merah, tergantung kultivarnya.

Manfaat buah melon memang sangat banyak sekali terutama untuk kesehatan dan untuk menghindari berbagai penyakit berbahaya dan untuk hidup sehat. Salah satu manfaat melon yang paling fenomenal adalah untuk mencegah kanker dan mencegah terjadinya serangan jantung. Dua penyakit paling ganas di dunia yang dapat ditangani dengan kandungan gizi buah melon.

Manfaat buah melon memang masih banyak belum diketahui oleh berbagai lapisan masyarakat di Indonesia. Namun perlu diketahui bahwa dengan memakan buah melon ini maka kita telah selangkah untuk menempuh hidup sehat yang seutuhnya.

Kandungan Gizi Dalam Buah Melon

Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan

  1. Mencegah Serangan Jantung

Selain efektif dalam mencegah beberapa penyakit yang paling berbahaya, kandungan adenosine dalam buah melon juga mampu mencegah dan menghentikan pembekuan sel-sel sirkulasi darah, yang dapat mengakibatkan serangan jantung dan bahkan penyakit stroke. Cara kerjanya adalah dengan memulai sirkulasi sel darah merah yang bisa mengurangi serangan jantung dan stroke.

  1. Mencegah Penyakit Kanker

Ada banyak buah dan herbal yang bisa mencegah kanker, termasuk melon. Bagaimana Anda bisa membunuh buah melon dan mencegah kanker? Jawabannya adalah isi CAROTENOID. Ingatlah bahwa karotenoid adalah pigmen yang bertindak sebagai pengirim warna pada buah dan sayuran. Kandungan karotenoid yang tinggi dalam buah ini dapat mencegah serangan kanker, terutama gejala kanker paru dan gejala kanker payudara.

  1. Menjaga kesehatan mata

Manfaat Buah melon juga bisa menyehatkan mata, buah ini diperkaya dengan kandungan zat beta-barrel yang berguna untuk meningkatkan ketajaman visual dan menjaga kesehatan mata. Beta-karoten diubah oleh tubuh menjadi vitamin A dan digunakan untuk meningkatkan fungsi mata.

  1. Membasmi Radikal Bebas

Buah melon juga sangat kaya antioksidan flavonoid seperti beta-karoten, lutein, zea-xanthine dan cryptoxanthin. Antioksidan ini memiliki kemampuan untuk membantu melindungi sel dan struktur lain dalam tubuh melawan radikal bebas. Kemampuan ini dapat membantu dalam hal perlindungan usus, prostat, payudara, endometrium, paru-paru dan kanker pankreas. Namun tidak hanya untuk penyakit berbahaya, manfaat antioksidan juga baik untuk bagian tubuh lainnya.

  1. Mencegah Penyakit Stroke

100 g buah melon mengandung 267 mg elektrolit, kalium. Kalium adalah bagian penting dari sel dan cairan tubuh untuk membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah. Ini akan sangat membantu mencegah stroke dan penyakit jantung.

  1. Meredakan Mulas

Mulas kadang berasal dari makanan yang kita konsumsi, melon memiliki kandungan air hingga 90% untuk memberi efek menenangkan. Oleh karena itu, melon sangat berguna untuk meredakan mulas dan nyeri ulu hati.

  1. Menyehatkan Kulit

Buah melon mengandung kolagen, zat ini merupakan senyawa protein yang mempengaruhi integritas struktur sel di semua jaringan kulit. Kolagen juga memiliki fungsi untuk mempercepat penyembuhan luka dan menjaga kekencangan kulit. Sering makan melon akan membuat kulit tampak halus dan tidak kering.

  1. Menurunkan Berat Badan

Melon merupakan salah satu jenis buah yang sangat cocok untuk orang yang ingin menurunkan berat badan karena mereka memiliki kandungan sodium yang rendah, bebas lemak, bebas kolesterol dan rendah kalori. Selain itu efek makan melon akan membuat anda kenyang dan menunda/mengurangi lapar karena kandungan airnya sangat tinggi.

Dan Inilah Manfaat Buah Melon Untuk Penyakit Psoriasis

Melon memiliki rasa segar sebab mengandung banyak air. Buah melon bisa menyehatkan kulit sebab, kandungan airnya yang tinggi bisa menghindarkan wanita dari dehidrasi. Dehidrasi bisa membuat kulit kering dan mudah keriput. Melon juga kaya akan antioksidan sehingga, bisa menangkal efek buruk dari radikal bebas. Radikal bebas tersebut bisa merusak jaringan kulit sehingga kulit akan terlihat kusam, tidak bercahaya dan resiko kanker kulit pun bisa terjadi, dan bisa mencegah terjadinya penyakit psoriasis.

Dampak Mengkonsumsi Buah Melon Secara Berlebihan

Meskipun telah kita ketahui segudang manfaat yang ditawarkan dari mengkonsumsi Buah Melon, akan tetapi perlu anda tahu bahwa mengkonsumsi Buah Melon dalam jumlah yang berlebihan akan membawa berbagai macam efek samping yang justru dapat merugikan kesehatan kita. Jadi, mengkonsumsi Buah Melon dalam jumlah yang sewajarnya adalah sangat disarankan oleh para ahli gizi.

Mengkonsumsi berlebihan dapat menyebabkan diabetes : Ketika memakan melon dengan berlebihan maka akan terpicu munculnya serangan diabetes. Oleh karena itu, disarankan untuk makan melon jangan berlebihan demi mengurangi efek bahayanya. Hal disebabkan karena kandungan gula yang tinggi pada buah melon yang indeks glikemik mencapai 65-100 persen. Bagi penderita diabetes atau bagi yang memilki riwayat penyakit diabetes dalam keluarga, sebaiknya lebih berhati-hati jika tidak ingin menimbulkan masalah di kemudian hari.

Mungkin itulah artikel tentang “Manfaat Buah Melon Untuk Penyakit Psoriasis” yang bisa kami sampaikan dalam kesempatan kali ini, Semoga apa yang sudah kami sampaikan diatas bisa bermanfaat bagi anda semua, Salam sehat dari kami.